Získejte kontrolu a sebevědomí

Hledáte způsob, jak se cítit bezpečněji a sebevědoměji v každodenním životě? Právě našly řešení. Moje lekce sebeobrany jsou připraveny vám pomoci.

Na mých lekcích se dozvíte vše, co potřebujete vědět o sebeobraně. Naučíte se, kdy a jak ji použít v různých situacích a získáte důvěru a znalosti, které vám umožní reagovat efektivně v případě potenciálního ohrožení. Co je ještě důležitější, naučíte se být připraveni a vnímat své okolí s větší pozorností.

Na lekcích si vyzkoušíte základní techniky obrany proti nejčastějším útokům, abyste se naučili chránit sami sebe v potenciálně nebezpečných situacích. Budete cvičit techniky úniku, odražení útoků a používání dostupných nástrojů k obraně, včetně pepřového spreje.

Naučte se chránit sami sebe a získat kontrolu nad svým životem. Připojte se k našim lekcím sebeobrany pro ženy a začněte cestu k většímu sebevědomí a bezpečí dnes.

BBK – Fitness (úterý: 16:30 – 18:00)
Kateřina Hetflaišová
Pražská 46, 669 02 Znojmo
tel.: 733 720 118

Nutná registrace předem přes SMS nebo Whatsapp. Po domluvě možnost individuálního tréninku.